Roeien is niet overdreven moeilijk, maar je moet het wel leren.

Uiteraard kan je niet direct in een boot stappen en wegroeien. Roeien moet echt geleerd worden. Niet omdat het ingewikkeld is, of omdat je persé heel hard moet gaan, maar omdat je moet leren je lichaam op de juiste manier te belasten. Je krachten dus goed te verdelen. Daarnaast is het belangrijk dat je leert om de roeislag zodanig te ‘beheersen’ dat je in een gelijke ritme kunt roeien met je mede-roeiers in de boot.

Hoe lang je erover doet, voordat je kunt roeien, hangt natuurlijk van verschillende factoren af, maar dankzij de roeibak en een-op-een instructie kan het snel aangeleerd worden.

Heb je het roeien ‘onder de knie’ dan kun je alle verschillende boot-types gaan proberen op de Rotte. Samen met de dagkapitein kies je uiteindelijk voor het voor jou meest geschikte boottype. We beginnen in een wherry, een vrij brede (dus stabiele) boot waar je met een of twee personen in roeit. Voor de gevorderden zijn er smalle gladde boten.

Hulpmiddelen

Om iedereen te helpen om de boten plaats te nemen, zijn er verschillende hulpmiddelen die het instappen makkelijker maken. Denk hierbij aan een instapbeugel, zodat je wat meer houvast hebt, of aan een tillift als je niet (meer) zelfstandig de boot in kan komen. Ook kan de boot voorzien worden van een stoeltje (evt met riem om torso vast te zetten).

Voor slechtzienden zijn de riemen voorzien van knopjes, zodat zij weten wat de beginstand van hun blad op het water is. Ook zijn de zwemvesten voorzien van drukknopjes, zodat zij zelfstandig de juiste maat kunnen pakken. Vanuit de loods zijn er geleidelijnen naar het vlot. Een aantal jaar geleden werd ons pand nagelopen op de richtlijnen voor toegankelijkheid voor mensen met een beperking resulterend in toekenning van het VGR-certificaat.

Het roeien vindt altijd plaats onder leiding van een dagkapitein. De dagkapitein zorgt dat er altijd voldoende vrijwilligers aanwezig zijn en bepaalt de bootindeling.

Roeien bij slecht weer?

Bij slecht weer kan er toch geroeid worden. Wij beschikken namelijk ook over een binnenbak. Deze bak wordt ook gebruikt om tijdens de eerste lessen de beginselen van het roeien aan te leren, maar ook om de roeislag te verbeteren. Ook kan er gebruik gemaakt worden van ergometers en hometrainers.

Contributie

De jaarlijkse bijdrage voor roeiers is € 190,- verdeeld over twee halfjaarlijkse termijnen van € 95,-.
De kosten van de proeftijd van 4 maanden zijn € 60,-.